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详情描述
1、维C不与海鲜同吃
因为维C具有还原作用，会将海鲜含的五价砷转变成砷，即砒霜。
2、每天揉几分钟耳朵
先以掌心前后摩擦耳廓十余次，后用拇、食指上下摩擦耳轮部十余次。可以防病健
身。
3、肝不好多吃葡萄
葡萄中含有天然生物活性物质、维生素和纤维素，对肝不好甚至肝炎患者十分有益
。
4、餐后菠萝可助消化
菠萝中有蛋白酶，酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内酶的不足，帮助消化。
5、食醋与健康
将花生仁泡在醋里7天以上，然后每天吃10-15颗，连吃一星期以上，可调节血压。
6、红白萝卜别混着吃
白萝卜VC含量高，而胡萝卜含一种对抗VC的分解酶，可破坏白萝卜中的VC。
7、绿色食品养秀发
每天饮一杯黄瓜汁能防止头发脱落和指甲劈裂，还可以增强记忆力。
8、生洋葱可防感冒
洋葱中含有植物抗生素如大蒜素等，有很强的杀菌能力。
9、百合绿豆可治夏季失眠
取百合、绿豆各25克，冰糖少量，煮熟烂即可，服用时加些牛奶。
